przerwa ile

Czy mógł by ktoś rozpisać jak ją brać i kiedy. Oczywiście pod treningi biegowe nie żadne schudniecie. Przez jaki czas mogę ja brać(podobno 2 tyg i przerwa?) i ile przerwy do nastepnego cyklu.

najlepsza przerwa to taka ile trwał cykl. jak robi się częściej to się towar marnuje

robię cykl, potem tydzień przerwy, potem przerwa tyle ile trwał cykl... aakg- wpisz w wyszukiwarce, dość tanie i dobre Pzdr

no generalnie przerwa pomiedzy cyklami powinna trwac tyle, ile trwal cykl, ale jesli to bedzie twoj pierwszy to conajmniej 3 miechy przerwy powinnienes zrobic... z kolei kreatyny nie powinno sie brac dluzej niz 6 tyg. g4bb3r

Moze zrób 2-dniowe HST, w poniedziałek i czwartek. Albo dobrym rozwiazaniem moze byc tez na czas kiedy masz ten kiepski dostep do silowni pojechac jakimis ogolnorozwojowkami, ale to zalezy ile potrwa ta przerwa w dostępie. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2005-06-01 22:06:12

[...] mono, ewentualnie CM3 jeśli masz tak dużo hajsu ale wątpię by to robiło różnicę. Droższy nie znaczy lepszy, a już na pewno jeśli chodzi o kreatyny. No i dokładnie tak jw. - przerwa 5 tygodni to ZNACZNIE za mało. Musisz dobić min. do 8 tygodni. Ile trwał Twój cykl na monohydracie, tyle mniej więcej powinieneś odpocząć. Zmieniony przez - Hitusiks [...]

Carlucci DT przed treningiem porcja meso, po treningu daj z 5-8g mono DNT rano 5g mono, i w porze treningu tez mozesz dac 5g. przerwa tyle ile trwal cykl.

to nie jest forum jezyka polskiego jednak warto zwrocic uwage na ortografie bo czasem ciezko sie to czyta , przerwa od kreatyny tyle ile trwal cykl, z wymienionych zdecydownie Xpand na cykl potrzebujesz dwie puchy do tego standardowe dodatki jak: witaminy , ZMA 'apteczne' , omega-3 jesli wystapia jakies braki gainer/bialko/bulk w zaleznosci czego [...]

no dobra w takim razie ile powinna wynoesi przerwa?????

To prawda z tym mono i przerwą, ale orotan ma zwolenników i nie dowiem się jak działa dopóki nie spróbuję PS: ile beta-alaniny, aakg i cytruliny przed treningiem sugerujesz?

[...] przerywasz w momencie kiedy dalej idzie,lub dopiero zaczyna isc mozna kreatyne stosowac tez dluzej niz te 12tygodni jesli nadal czuje sie efekty choc osobiscie jestem za cyklicznm stosowaniem suplemnetów - kilka miesiecy i off przerwa - 4-5tygodni bedzie oki nie ile trawl cykl - ale srednio poziom kreatyny wraca do punktu wyjsciowego po ~30dniach

a i jescze jedno ile powinna trwac przerwa w tym planie od virena ? i cwiczenia co sa po 2 serie to 12 12?

przerwa musi trwac tyle ile trwal poprzedni cykl.

1. przerwa tyle ile trwał cykl, polecam dłuzsze cykle robić 7-8tyg 2. te dodatki to do długotrwałej suplementacji 3. kreda transportu nie potrzebuje w przerwie mozesz no boostera zarzucic bez kredy nitrixa z aminostara np albo hemo no.

moze masz racje a jak bys to widzial?ile propa jak dlugo jake pct i jak dluga przerwa po cyklu i jak z reszta soków potem?

Może też o prostu za krótka przerwa... O jakich ciężarach mowa? Znaczy, ile przed skosem na płaskiej wyciskasz, a po serii na ławce dodatniej?

Przerwa najlepiej tyle ile trwał cykl. A połączyć możesz , ale patrząć opinie na necie lepiej wybrać coś lepszego niż Hydravol, chociażby 100% Pure Power od sfd.:-)

hehe dobra spoko ;] ale ile powienien trwać taki cykl na mono?? i czy potem od razu mogę się przesiąść na coś w stylu CP HP albo Xpanda?? czy jakaś przerwa jest wskazana??

zalezy ile tej przerwy zrobisz od treningu. krotka przerwa np tydzien jest nawet czasem wskazana. a jak to bedzie pół roku to czy jest sens wbijac i cwiczyc tylko podczas cyklu?

Jeżeli zamierzasz ten cykl zrobić tylko na monohydracie a kolejny na nitrobolonie musisz zachować przerwę, która musi wynosić minimum tyle ile będziesz trwała aktualny. Przykładowo 10 tygodni cykl, minimum 10 tygodni przerwa.